A maioria dos pais, ou daqueles que estão prestes a se tornarem pais, têm grandes dúvidas sobre como educar uma criança ou filha; já que é a tarefa mais difícil que elas têm e aquela em que a maioria tende a cometer erros. Ninguém é perfeito, nem existe uma única maneira de educar ou criar um filho que seja superior a todas as outras. No entanto, existem diferentes dicas, técnicas e abordagens educacionais sobre desenvolvimento socioafetivo Isso pode orientá-lo a proporcionar-lhes uma boa educação, que é o assunto que abordaremos a seguir.
Aprenda como criar seus filhos de forma eficaz.
A primeira coisa que podemos dizer é para não exagerar na educação deles; é bom se preocupar o máximo possível, mas às vezes tendemos a... exagerar no controle e nas exigências e obtemos resultados opostos (que é o que queremos evitar): traumas, medos intensos e conflitos emocionaisPor isso, começaremos com alguns aspectos que você deve considerar antes de iniciar (ou revisar) a educação de seus filhos.
Por que você não deveria se preocupar ou se esforçar demais?
- Se você se esforçar demais, não conseguirá impedir que eles vivenciem traumas ou transtornos. Além disso, o medo constante de que isso aconteça pode, na verdade, levar ao desenvolvimento dos mesmos problemas. comportamentos rígidos, autoritários ou superprotetores o que, paradoxalmente, aumenta o risco dessas consequências. Apesar da grande ênfase social dada à parentalidade (conhecida como parentalidade (Em inglês), os problemas emocionais e comportamentais não desapareceram; portanto, curas milagrosas não existem. No entanto, os conselhos que daremos mais adiante poderão ajudá-lo(a). reduzir as chances de danos e melhorar o seu bem-estar.
- Segundo diversos estudos, ser extremamente perfeccionista ou excessivamente preocupado na criação de um filho não necessariamente melhora seu comportamento e saúde mental. Lembre-se que criar filhos é como cuidar da saúde: requer... uma dose adequada de atenção, regras e afeto. Para obter bons resultados, é importante considerar que, se a dose for aumentada excessivamente, também aumentarão os efeitos colaterais e as complicações (ansiedade, culpa, insegurança, dependência).
- É contraproducente monitorar todos os aspectos da vida dos nossos filhos, especialmente quando eles estão em fases mais avançadas, como a pré-adolescência e a adolescência. Se você se esforçar demais para criá-los, tentando decidir tudo por eles, não conseguirá mudar a essência deles. Todas as crianças são diferentes e não têm os mesmos gostos, então, se elas não gostam de esportes ou aulas de piano, não se preocupe. É preferível... apoiar seus interesses reais do que forçar hobbies que apenas atendam às nossas expectativas.
- Por outro lado, se a parentalidade não for como você esperava, isso não significa que a culpa seja sua. A personalidade da criança, o ambiente, os amigos, a escola e as experiências de vida desempenham um papel significativo. O seu papel é... Oferecer um ambiente seguro, respeitoso e consistente., não garantindo um resultado perfeito.
Quais são os erros mais comuns ao educar uma filha ou filho?
Como mencionamos anteriormente, todo processo de parentalidade envolve erros, e você não está imune a eles ao criar um filho, já que não é perfeito. Abaixo, mostraremos alguns deles. Os erros mais frequentes que os pais cometem para que você possa trabalhar nelas conscientemente.
- Não reconhecer seus aspectos positivos é um grande erro. Às vezes, prestamos atenção apenas às suas falhas ou fraquezas para corrigi-las, negligenciando suas virtudes. Isso é um grande problema, pois também devemos nos concentrar em reconhecer e reforçar seus pontos fortes E tente ajudá-los a tirar o máximo proveito disso. Elogios específicos e sinceros fortalecem a autoestima.
- Um dos problemas mais comuns é não ouvir a criança. Às vezes pensamos que, por serem pequenas, elas não têm o direito de se expressar ou dar sua opinião. No entanto, ouvir ativamente Compreender os sentimentos e pensamentos deles é fundamental para a boa educação. Você deve deixá-los se expressarem e contarem tudo o que pensam ou sentem, ouvindo com paciência, sem ridicularizá-los ou menosprezá-los.
- Outro dos problemas mais comuns é não respeitando a personalidade delesFrequentemente, pensamos que podemos moldá-los à nossa imagem, fazendo-os parecer com o irmão, o filho do vizinho e assim por diante. No entanto, cada criança é única, com sua própria personalidade, ritmo e maneira de se relacionar com o mundo. A tarefa educacional envolve... acompanha essa individualidadenão o apagando.
- Não comunicar Esse é um dos maiores erros, já que será mais difícil para eles se abrirem durante fases como a adolescência ou em situações difíceis que podem ter consequências negativas. Você precisa conversar com ele e garantir que ele se sinta à vontade para falar com você, sem medo de ser julgado ou repreendido por tudo.
Existem outras falhas, como superproteção, comparação, indulgência excessiva e muitos outros; mas preferimos abordar cada tópico de forma mais abrangente no Dicas para criar um filho ou filha que demonstraremos a seguir, integrando também as contribuições da psicologia infantil e da disciplina positiva.
Dicas sobre como criar um filho
Lidere pelo exemplo
Às vezes pensamos que simplesmente dar aulas expositivas é suficiente para que nossos filhos aprendam. No entanto, nada é tão eficaz quanto... lidere pelo exemploAs crianças começam a desenvolver o senso de identidade desde muito cedo, observando os pais. Seu tom de voz, sua linguagem corporal e suas reações diárias têm mais impacto do que qualquer discurso.
Se você quer que seu filho aprenda a cumprimentar corretamente, a não falar palavrões, a respeitar as boas maneiras à mesa, a entender suas responsabilidades ou até mesmo a respeitar as leis de trânsito (para crianças mais velhas), entre outras coisas, então você deve dar o exemplo. Quando você mesmo demonstra, respeito, cordialidade, honestidade e autocontroleEles internalizam essas qualidades como algo natural.
Da mesma forma, se você recorrer a gritos, violência ou humilhação, a mensagem que eles absorvem é que essa é uma maneira válida de resolver conflitos. As crianças aprendem por meio do que chamam de "resolução de conflitos". neurônios-espelhoAs crianças imitam o que veem, não o que lhes mandam fazer. Pergunte-se sempre: "É assim que eu quero que meu filho aja quando estiver com raiva ou quando tiver um problema?"
Serve como modelo em coisas simples do dia a dia: pedir desculpas quando se está errado, agradecer às pessoas por pequenos gestos, falar com respeito aos outros, lidar com a frustração com calma. Cada gesto é um exemplo. lição silenciosa Isso ficará gravado em suas mentes.
A comunicação é um pilar fundamental
Já mencionamos isso como um dos maiores erros. A comunicação é a base de qualquer relacionamento, seja entre pais e filhos, casais ou amigos. Criar um filho "porque eu mando" pode funcionar a curto prazo, mas mina a confiança e prejudica o desenvolvimento da criança. capacidade de julgamento independente e diálogo.
Portanto, recomendamos o seguinte:
- Converse com ele e seja expressivo.Conseguir ver as expressões faciais um do outro é uma ótima maneira de entender como alguém se sente em diferentes situações. Assim, você consegue perceber quando a pessoa está com algum problema, se algo a está incomodando e assim por diante. O contato visual e a proximidade física (abaixar-se até a altura da pessoa, tocar seu ombro) promovem uma comunicação mais segura.
- Nunca pare de se comunicar com ele, mesmo quando ele ficar mais velho. Dependendo da personalidade dele, ele pode ficar um pouco mais reservado quando começar a passar por momentos difíceis; mas se você sempre estiver presente, provavelmente é apenas uma fase temporária. espaços de conversa do dia a dia (enquanto come, antes de dormir, ao voltar da escola) sem celulares ou telas.
- Pergunte a ele o que pensa sobre determinado assunto ou qual é a sua opinião. Você estará valorizando os pensamentos dele e o incentivando a expressá-los. Evite perguntas de sim ou não; use Perguntas abertas perguntas como "Qual foi a melhor parte do seu dia?" ou "O que você achou do que aconteceu na aula?"
- Aprenda a ouvir. A comunicação não se resume a você falar com ele; trata-se de ambos conversarem. Ouça sem interromper, ridicularizar ou se apressar em oferecer soluções. Às vezes, seu filho só precisa... Sentir-se compreendido e validado.
- Quando houver um conflito, descreva o problema, expresse como você se sente e Trabalhar em conjunto para encontrar soluçõesIsso ensina seu filho a raciocinar, negociar e assumir responsabilidades, em vez de obedecer simplesmente por medo de punição.
Estabelecer limites
Em todos os ambientes e em todas as situações específicas existem limites. Você precisa ensinar seu filho quais são esses limites para que ele possa ajustar seu comportamento de acordo com o local e a circunstância. Longe de ser algo negativo, limites claros e consistentes beneficiam as crianças. segurança, estrutura e referência.
- Você precisará explicar a ele como o Reações e sentimentos estão ligados às suas ações.e também ajudá-lo a evitar que essa conexão o leve a ultrapassar limites. Não queremos que ele grite e faça birra quando você ou um professor o repreender por algo que ele fez de errado, por exemplo. Conversar sobre emoções ("Eu entendo que você está com raiva") sem justificar comportamentos inaceitáveis ("mas não é certo bater quando se está com raiva") é fundamental.
- Ao aprender a criar um filho, você também deve ensinar-lhe as consequências de suas açõesPor exemplo, não arrumar depois de brincar ou não fazer a lição de casa. As consequências devem estar relacionadas ao comportamento (se quebrarem algo por descuido, devem ajudar a consertar ou pagar pelo conserto) e devem ser proporcionais e explicadas com antecedência sempre que possível.
- Você pode envolvê-los no estabelecimento de algumas regras ou normas da casa. Por exemplo, escolher com quais tarefas eles ajudarão ou definir um horário para o lanche. Crianças que participam da tomada de decisões são mais motivadas a cumprir o que foi acordado e eles se sentem respeitados.
- Evite inconsistências: você não pode punir um comportamento em um dia e ignorá-lo no dia seguinte. Ser consistente não significa ser inflexível, mas significa que a criança sabe... O que esperar de você? quando cruza um limite.
- Não confunda limites com autoritarismo. Você pode dizer "não" com gentileza e firmeza ao mesmo tempoSem gritos ou humilhações. Este é um dos pilares da disciplina positiva.
Permitir que esteja errado
Todos nós cometemos erros e falhamos. O problema é que muitas vezes pensamos que podemos proteger nossos filhos do fracasso proibindo-os de fazer certas coisas ou resolvendo seus problemas por eles. No entanto, isso é impossível e, além disso, prejudica sua capacidade de aprender. Tomar decisões e aceitar as consequências..
A ideia é que eles possam aprender por tentativa e erro, mas sabendo que têm o seu apoio. Quando uma criança comete um erro e recebe uma apoio respeitosoEle aprende muito mais do que quando recebe apenas uma punição ou uma bronca.
Por outro lado, neste caso, ao criar um filho, podemos fazê-los A queda será menos difícil. Às vezes. Aconselhando-os sobre como lidar com uma situação, salientando que pode haver consequências, entre outras coisas. Quando falharem, saberão que você estava certo e, embora possam não admitir, prestarão mais atenção aos seus conselhos no futuro.
Recomendamos que você não o ataque com comentários negativos na tentativa de impedi-lo de fracassar, pois, caso ele fracasse, poderá levar essa atitude para vários aspectos de sua vida: medo de cometer erros, baixa autoestima e perfeccionismo paralisante.Frases como "você sempre faz tudo errado", "você é um desastre" ou "você nunca aprende" prejudicam profundamente a autoestima deles. Em vez disso, você pode dizer: "Desta vez não deu certo, o que você poderia fazer diferente da próxima vez?"
Motive-o e não o compare com os outros
Já mencionamos que um grande erro é atacar seus pontos negativos ou fraquezas; isso seria praticamente o mesmo que compará-los com outras pessoas, como seus irmãos, o filho do vizinho ou você quando tinha a idade deles. Cada criança é diferente e tem suas próprias habilidades, então tente... para motivar uma criança Desenvolver o seu potencial e ajudá-lo com quaisquer dificuldades que ele possa ter; isto não significa que você faça tudo por ele, mas sim que lhe forneça as ferramentas e o apoio necessários.
- Não use frases de comparação como 'você é exatamente como o filho de (um filme como esse, onde se vê que ele é mimado e ingrato)Ou então: "Olha a sua irmã, ela se comporta bem." Essas frases não só não motivam, como também..." Eles geram ressentimento e rivalidade. entre irmãos ou colegas de classe e reforçar o Efeito Pigmalião.
- Evite generalizações a todo custo. Se as crianças da turma dele conseguem realizar uma tarefa e as suas não, talvez essa matéria seja o ponto fraco dele (isso geralmente acontece em esportes ou matemática); portanto, você poderia tomar medidas mais eficazes, como matriculá-lo em aulas de reforço ou dedicar mais tempo a exercícios divertidos em casa. No entanto, lembre-se de abordar tudo de forma positiva, focando no progresso dele. esforço e progresso e não apenas no resultado.
Reconheça que você também pode estar errado
Talvez você não devesse tê-lo repreendido por algo que fez ou gritado com ele naquele dia em que estava estressada. Ao criar um filho, também estamos aprendendo a nos criar. Por isso, é preciso aprender a... Reconheça seus erros e peça desculpas. quando for necessário.
Isso não só o fará se sentir melhor (já que ele estava certo ao dizer que você não deveria ter gritado com ele, por exemplo), mas também o fará aprender que todos cometemos erros e podemos corrigi-los, o que lhe será de grande ajuda ao longo da vida. Você o ensina, na prática, que Cometer um erro não faz de você uma pessoa má.E o importante é reparar o dano, aprender com ele e tentar novamente.
Além disso, quando você se respeita e cuida da sua saúde emocional (buscando apoio, descansando e estabelecendo seus próprios limites), você também está enviando a ele uma mensagem poderosa: é saudável para ele fazer o mesmo. Cuide de si mesmo, respeite-se e peça ajuda. Quando você precisar.
Passe um tempo de qualidade
Quando não passamos tempo de qualidade Com nossos filhos, eles frequentemente adquirem comportamentos negativos para chamar nossa atenção. Portanto, você precisará se organizar da melhor maneira possível, não apenas para atender às suas necessidades básicas, mas também para... passar tempo de qualidade com ele.
- Vocês precisam de tempo para conversar sobre o dia que tiveram. Esses simples momentos de conversa fortalecem o relacionamento. colagem e permitem a detecção oportuna de problemas ou preocupações.
- Brinque com ele, leve-o ao parque, tomem um sorvete, façam artesanato ou até assistam a um filme em casa. O importante não é a atividade em si, mas que ele sinta o seu amor. presença atenta e disponível.
- Às vezes, eles realmente precisam de ajuda com a lição de casa; em outros casos, simplesmente sentar-se com eles, caso tenham alguma dúvida, já os fará se sentir bem. Estar presente sem fazer a lição de casa por eles, mas apoiando o processo, é uma forma de... apoio emocional e acadêmico.
- A técnica conhecida como "atenção focada" pode ser muito útil: breves períodos de tempo em que você está a sós com seu filho, sem distrações, concentrando-se em brincar ou conversar com ele. Para a criança, esses minutos exclusivos valem mais do que horas gastas juntos enquanto você olha para o celular ou faz outras coisas.
Existem muitas oportunidades para passar tempo de qualidade com nossos filhos, tantas que seria impossível listar todas. O segredo é organizar sua agenda para oferecer a eles o máximo de tempo possível (mas sem ficar em cima deles o tempo todo). Se seu trabalho for exigente, você pode explicar a situação e mostrar a eles que esse é todo o tempo que você pode oferecer; mais uma vez, não se esqueça do comunicação honesta ao criar um filho.
Aprenda a dizer "não" e evite dar tudo de si
Um dos problemas mais comuns é que tendemos a preencher as lacunas da nossa própria infância com nossos filhos. Isso significa que, se não tivemos os melhores brinquedos e tudo o que desejávamos, queremos que nossos filhos tenham. Sem perceber, podemos nos tornar pais que... Eles confundem amor com comprar ou dar tudo de presente..
- Você terá que mostrar a ele o valor das coisas e do esforçoSe, por exemplo, você comprar um celular novo para eles toda vez que perderem o antigo ou ele quebrar, eles não entenderão o verdadeiro valor do aparelho nem aprenderão a cuidar de seus pertences. É melhor estabelecer regras claras ("se você perder, terá que esperar" ou "terá que guardar parte da sua mesada") e cumpri-las.
- Nem sempre podemos dizer SIM a tudo o que nosso filho pede. Essa atitude pode levá-lo a se tornar o que chamamos de "mimado". Geralmente fazemos isso para evitar birras ou mau humor; mas o problema é que, toda vez que você ou alguém se recusa a dar ou fazer o que ele pede, ele se comporta de forma negativa. É essencial que ele aprenda a... tolerar frustração Eu já entendi que nem tudo é imediato.
Dizer "não" com carinho, mas com firmeza, não é ser rude ou frio; é ensinar-lhes a viver num mundo com limites e onde os desejos nem sempre são satisfeitos instantaneamente. Essa habilidade emocional será fundamental para o seu desenvolvimento. bem-estar futuro.
Educar com respeito e disciplina positiva.
Muitos pais, diante do mau comportamento, das birras ou das respostas atravessadas dos filhos, se perguntam se a melhor opção é... gritos, castigos severos ou até mesmo recorrer ao chicote.A ideia de que "um tapa oportuno" é necessário para que as crianças aprendam tem sido considerada normal por muito tempo. No entanto, a psicologia e a experiência clínica mostram que esse tipo de reação gera medo, ressentimento, rebeldia ou submissãomas não aprendizado profundo.
Sempre que agimos de forma agressiva (mesmo que o façamos "por amor" ou pensando que é o melhor para nossos filhos), a mensagem de amor não é transmitida. A criança percebe dor, humilhação ou rejeição, não afeto. É por isso que a disciplina positiva propõe... Educar com firmeza e gentileza ao mesmo tempo..
Respeito mútuo entre pais e filhos
Como pai, mãe ou educador(a), você ensina firmeza quando respeita a si mesmo(a) e à situação (você não permite que lhe desrespeitem, estabelece limites, cuida das suas necessidades) e ensina gentileza quando respeita o outro. as necessidades e a dignidade da criançaO respeito mútuo é a base de um relacionamento saudável.
A falta de respeito não se limita à violência física. Olhares fulminantes, ignorância proposital, gritos, frases humilhantes como "Viu? Eu te avisei", "Sempre a mesma coisa" ou sarcasmo constante são igualmente dolorosos. Pergunte-se: Você falaria assim com seu chefe, seu parceiro ou um amigo? Se a resposta for não, por que dizer sim ao seu filho?
Frequentemente repetimos padrões porque foi assim que vivenciamos na infância ou porque "sempre foi feito dessa maneira". Mas hoje temos mais informações e ferramentas para perceber que Respeito é essencialQuando você começa a perceber isso, seus pensamentos, emoções e, consequentemente, suas ações passam a ser direcionados para respeitar seu filho acima de tudo, sem abrir mão dos limites.
Quando não respeitamos as crianças, por mais que as "repreendamos com amor", elas não aprendem nada de produtivo. Seus pensamentos e sentimentos tendem à rebeldia, ao ressentimento, à vingança ou ao isolamento (submissão). Elas se sentem inferiores simplesmente por viverem em um mundo de adultos que, em muitas ocasiões, abusa do seu poder.
Se você quer que seu filho o respeite, comece respeitando-o primeiro. Nossos filhos aprendem por imitação; não importa quantas vezes você diga para eles o respeitarem, se dois minutos depois você estiver gritando com eles ou os insultando, eles se lembrarão dessa imagem, que mais tarde reproduzirão com outras pessoas. Dessa forma, estamos, sem perceber, ensinando-lhes que A falta de respeito é uma forma válida de se relacionar com os outros..
Compreender o verdadeiro motivo por trás do comportamento
Quando as crianças se comportam mal aos olhos dos adultos, é importante olhar além do comportamento visível. A disciplina positiva consiste em "mergulhar sob o iceberg": o que vemos (gritos, birras, desobediência) é apenas a ponta. Por baixo dela, muitas vezes há mais. emoções, necessidades ou pensamentos que não estão recebendo a devida atenção.
Uma forma de compreender esses comportamentos é investigar a emoção ou emoções que as crianças estão sentindo: Elas estão com medo? Sentem-se deslocadas com a chegada de um irmão ou irmã? Estão tristes com a mudança de escola? Sentem-se inadequadas para realizar suas tarefas? Conversar com elas sobre o que sentem em cada momento é crucial para poder... para orientar o comportamento e chegar a uma solução respeitosa.
Quando ajudamos uma criança a nomear o que está sentindo, estamos a promover o seu desenvolvimento. inteligência emocionalE quando conseguirmos tratar nosso filho com respeito, estaremos criando um ambiente seguro para ele, o que o incentivará a se comportar melhor simplesmente porque se sentirá melhor.
Comunicação eficaz e validação emocional
Tudo o que discutimos até agora precisa ser colocado em prática por meio de uma boa comunicação. A linguagem cria realidades, e na medida em que a utilizamos, ela também cria realidades. palavras respeitosas e claras Com nossos filhos, uma infinidade de oportunidades se abrirá para educá-los com firmeza e amor ao mesmo tempo.
Muitas famílias sentem que "meu filho não me ouve". Uma das chaves para fazer seu filho te ouvir é que Ouça-o primeiro.E que você valide os sentimentos deles, mesmo que não aprove o comportamento. Em vez de dizer "não chore, não é nada demais", você pode dizer "percebo que você está muito triste/com raiva, me conte sobre isso". Validar não é o mesmo que permitir qualquer comportamento; é reconhecer a emoção e oferecer ferramentas para que eles lidem melhor com ela.
Quando ouvimos com empatia, sem julgamento, convidamos nossos filhos a pensam por si mesmos Agora eles podem expressar seus sentimentos, em vez de simplesmente obedecerem ou permanecerem em silêncio por medo. Isso os ajudará, com o tempo, a tomar decisões responsáveis e a defender seus limites com firmeza.
Psicologia infantil para pais: entendendo como criar filhos melhores
Todos os pais já vivenciaram uma birra, um acesso de raiva ou um mau comportamento dos filhos em algum momento. Mesmo quando os pais se esforçam ao máximo e implementam diversas estratégias, as crianças nem sempre se comportam como esperado. É aí que entra o conhecimento básico de Psicología infantil torna-se um grande aliado.
Assim como os adultos, as crianças também precisam enfrentar certas situações. problemas de comportamento e dificuldades: ciúmes com a chegada de um irmão ou irmã, a morte de um ente querido, conflitos familiares, mudança de escola ou cidade, dificuldades de relacionamento com os outros, etc. Essas situações afetam diretamente seu comportamento e bem-estar.
A psicologia infantil estuda o comportamento das crianças desde o nascimento até a adolescência, enfatizando seu desenvolvimento físico, motor, cognitivo, perceptivo, afetivo e social. Leva em consideração a influência de ambiente e genéticaSua principal função é prevenir e resolver problemas relacionados à saúde mental infantil, mas também oferece aos pais apoio. diretrizes básicas para ação Para o dia a dia.
É importante compreender que A infância nem sempre é sinônimo de felicidade absoluta. ou ausência de problemas. As crianças também sofrem e se envolvem em situações complexas que precisam ser resolvidas para garantir sua estabilidade e saúde mental. Crescer felizes, respeitadas e ouvidas é fundamental para que tenham uma vida adulta plena.
Quando os pais se sentem sobrecarregados, culpados ou impotentes, buscar ajuda de um profissional de saúde mental pode ser uma decisão muito positiva. Isso não significa que eles falharam como pais, mas sim que... Encontre ferramentas e suporte Para fazer melhor.
Dicas práticas adicionais para criar seus filhos
Integrando tudo o que foi mencionado acima, podemos destacar alguns teclas práticas Para o dia a dia, com base na experiência e no que a psicologia infantil propõe.
Observe e conheça seu filho.
Para conhecer as preferências, gostos e pontos fortes dos seus filhos, você precisa observá-los no dia a dia. Mostre um interesse genuíno no que eles fazem ou dizem. Isso lhe dará informações muito valiosas sobre a personalidade deles, seus pontos fortes e as áreas em que precisam ser aprimoradas.
Cada criança é única e insubstituível. Estudar seu temperamento e personalidade permitirá que você aja de acordo com suas reais necessidades. Uma criança muito sensível não reage da mesma forma a um tom áspero que uma criança mais resiliente; uma criança muito ativa precisa de... espaços para se movimentar e desabafar, enquanto outra pessoa, mais tímida, pode precisar de mais apoio em situações sociais.
Cuide do ambiente em que ela cresce.
Pesquisas mostram que o comportamento e as atitudes de uma criança são significativamente moldados por... ambiente em que são criadosNão se trata apenas de casa, mas também da escola, da vizinhança, das atividades extracurriculares e das pessoas com quem interagem.
Seu papel como pai ou mãe inclui criar um ambiente onde a criança possa Expresse-se sem medo.Ser ouvida, cometer erros e aprender. Tentar reduzir a exposição a modelos agressivos (violência constante nas telas, insultos, humilhações) e incentivar experiências que promovam a colaboração, a empatia e a curiosidade.
Incentiva a expressão e a gestão das emoções.
Nem todas as crianças conseguem expressar suas emoções da mesma maneira. Algumas falam muito, enquanto outras demonstram seu desconforto através do corpo (dores, cansaço, inquietação) ou do comportamento (birras, rebeldia). É importante ajudá-las. nomear o que eles sentem e oferecer-lhes formas saudáveis de expressá-lo.
As artes, o jogo simbólico, o desenho, a música ou a escrita podem ser uma boa ferramenta para canalizar emoções. Quando seu filho desenha algo que o preocupa ou representa uma situação, ele está lhe dando pistas sobre seu mundo interior. Acompanhe-o com respeito, sem forçar nada, e use isso como uma oportunidade para fale sobre o que está acontecendo com ele..
Faça perguntas que iniciem a conversa.
Em vez de se concentrar apenas em perguntas fechadas ("está tudo bem?", "você se comportou bem?"), introduza perguntas que convidem seu filho a... Compartilhe seus pensamentos e sentimentos.Por exemplo: "Qual foi a parte mais divertida do dia?", "Houve algo que você não gostou?", "Se você pudesse mudar algo sobre o dia de hoje, o que seria?".
Esses tipos de perguntas fortalecem a comunicação, ajudam você a entendê-lo(a) melhor e o(a) ensinam que é importante para ele(a). Sua opinião é valiosa.Evite perguntas longas ou que demonstrem julgamento; a ideia é criar espaço, não encurralá-lo.
Demonstre empatia sem ultrapassar os limites.
Levar os sentimentos do seu filho a sério não significa dizer sim a tudo ou ignorar comportamentos inadequados. Você pode dizer: "Eu entendo que você está muito chateado porque não pode continuar brincando. Eu também acho difícil parar de fazer algo que gosto, mas agora é hora de ir embora." Dessa forma, você mostra a eles que é importante respeitar os sentimentos do seu filho. empatia pelas suas emoções E ao mesmo tempo, você mantém o limite.
Educar dessa forma exige paciência e consistência, mas, a longo prazo, cria crianças que se sentem respeitado e, portanto, mais disposto a respeitar. Aos demais.
Aceite suas próprias limitações e cuide de si mesmo(a).
Nenhum pai ou mãe é perfeito(a). Todos têm pontos fortes (talvez você seja muito amoroso(a), criativo(a), consistente) e pontos fracos (talvez lhe falte paciência, tenha dificuldade em estabelecer limites ou seja muito exigente consigo mesmo(a)). Reconhecer isso permite que você estabelecer expectativas realistas sobre você e seus filhos, sem viver em constante culpa.
Estas são as melhores dicas que podemos dar sobre como criar um filho, juntamente com erros comuns e por que você não deve se pressionar demais. Criar filhos é uma longa jornada, cheia de desafios, mas também de imensas recompensas: ver seu filho desenvolver seu caráter, aprender a interagir com o mundo, cometer erros, aprender com eles, crescer e, gradualmente, se tornar a melhor versão de si mesmo graças a ter tido um pai ou mãe que o apoiava e se importava. amor firme, respeitoso e incondicional.
