Indivíduos com insônia crônica apresentam um risco elevado de mortalidade , de acordo com um trecho da pesquisa apresentada em 7 de junho de 2010, no Texas, durante o encontro anual da Associated Professional Sleep Societies LLC.
Os resultados indicam que o índice de risco de mortalidade por qualquer causa foi três vezes maior em pessoas com insônia crônica (HR = 3,0) do que em pessoas sem insônia.
Ao analisar os subtipos individuais de insônia, o risco de morte estava elevado. O risco de morte em todos os quatro subtipos de insônia foi de duas a três vezes maior em indivíduos com:
1) Insônia precoce crônica , ou seja, aqueles que acordam muito cedo e não conseguem voltar a dormir (FC = 3,0).
2) Insônia crônica com dificuldade para voltar a dormir , ou seja, aqueles que acordam em algum momento da madrugada e não conseguem voltar a dormir (FC = 3,0).
3) Insônia de início , ou seja, aqueles que têm dificuldade em adormecer (HR = 2,4).
4) Insônia crônica de manutenção do sono , ou seja, aqueles que acordam várias vezes durante a noite (HR = 2,3).
Interpretação dos resultados
"O resultado mais surpreendente foi o aumento do risco de mortalidade entre pessoas com insônia crônica em comparação com aquelas sem insônia ", disse a autora principal do estudo, Laurel Finn . "A descoberta importante foi a falta de diferenciação entre os subtipos de insônia em relação ao risco de mortalidade."
O estudo incluiu 2.242 participantes no Wisconsin Sleep Cohort Study que completaram três pesquisas por correspondência nos anos de 1989, 1994 e 2000. Uma investigação subsequente no Índice de Previdência Social em 2010 determinou que 128 participantes morreram durante um período de seguimento. até 19 anos. As causas das mortes foram variadas, como bronquite crônica, infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral, hipertensão, diabetes e depressão.
Finn acrescentou que os resultados reforçam a necessidade de os médicos oferecerem tratamentos eficazes para a insônia, mesmo na ausência de problemas de saúde concomitantes. "A insônia é um sintoma sério e tem um impacto negativo na qualidade do sono, o que pode levar as pessoas a procurarem tratamento ", disse Finn.
“A identificação da insônia como um fator de risco para mortalidade pode ter implicações clínicas e aumentar o nível de prioridade para o tratamento da insônia”.
O estudo recebeu apoio do Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue , do Instituto Nacional do Envelhecimento e do Centro Nacional de Recursos de Pesquisa dos Institutos Nacionais de Saúde.
Estou compartilhando um vídeo do YouTube que explica a principal função do sono para que possamos entender a importância de dormir bem: