Como a falta de sono influencia a memória?
Existem muitos estágios do sono, existem também muitos tipos de memória, codificação e consolidação dele. De acordo com vários estudos e ...
Existem muitos estágios do sono, existem também muitos tipos de memória, codificação e consolidação dele. De acordo com vários estudos e ...
«A raça humana tem uma arma verdadeiramente eficaz: o riso» Mark Twain O riso é uma vocalização social de ...
"Nada é mais livre do que a imaginação humana." David Hume Quantos de nós não temos um amigo imaginário em ...
"O tédio é curado com a curiosidade. A curiosidade não vai curar nada. " Dorothy Parker A curiosidade é obrigatória ...
"Mais cedo ou mais tarde, aqueles que evitam todo sofrimento consciente entram em colapso, geralmente na forma de depressão." (J. Bowlby) Al ...
A música é um fenômeno universal que não conhece fronteiras geográficas ou culturais e cuja diversidade criativa é praticamente infinita….
A raiva é considerada pela grande maioria das pessoas como uma emoção negativa, descontrolada e incivilizada. S ...
«Intuição: ato da mente pelo qual vemos imediatamente, com clareza e distinção, a verdade de um ...
Gostaria de dedicar este artigo para responder a uma das perguntas que surgiram de um interlocutor, em decorrência de ...
Basta ler a palavra para evocar em nós um sentimento desagradável e quase rejeitado. A inveja é tratada ...
“Os homens me chamam de louco; mas a questão de saber se a loucura é ou ... ainda não foi resolvida.
Quando os animais de estimação passam a fazer parte da família, esquecem que não são humanos e se envolvem em situações constrangedoras entre os móveis que nos rodeiam.
Um grupo no Canadá, a Sociedade de Quebec para a Proteção dos Animais, encontrou o cão listado abaixo nas ruas.
A noite de sábado viu um excelente momento de jogo limpo na Bundesliga alemã. Foi o que aconteceu na partida entre o Nurnberg e o Werder Bremen.
Ao ver essas fotos "raras" da história, você perceberá que sabe menos do que pensava, mesmo que se considere um aficionado por história.
Não há nada melhor do que voltar para casa e encontrar um amigo que vem correndo a toda velocidade para mostrar seu amor por você. Vídeo de 1:35 segundos.
Um homem postou esta história incrível no Imgur. É sobre como esse filhote de passarinho que caiu do ninho conseguiu seguir em frente.
Estas 17 fotos têm mais valor do que nunca: fazem-nos ver que mesmo no meio da violência pode surgir a faísca da reconciliação. Excelente.
Sue e alguns mergulhadores criaram a primeira cadeira de rodas autopropelida para ser usada em uma série de apresentações impressionantes de mergulho subaquático.
Certamente existem muitos animais que usam próteses. Apenas 13 aparecem neste artigo. Se você souber de mais alguns casos, pode me dizer na área de comentários.
Nesse vídeo eles nos contam de uma forma quase mágica em que consiste a paixão pela leitura. Depois de assistir a este vídeo, você certamente está procurando um buraco em sua vida para ler.
"MagicoRahat" é um youtuber que realiza um ato de puro altruísmo: dá um bilhete de loteria para um morador de rua que estava deitado na rua.
Apollo emula as técnicas usadas por batedores de carteira para roubar: apertos de mão para demonstrar proximidade e técnicas de desvio e controle de atenção.
O fotógrafo Theron Humphrey tem viajado pelos Estados Unidos capturando com sua câmera as histórias de pessoas que aceitaram em suas vidas um cachorro que antes foi abandonado.
Este vídeo é criado pela Posibl.com, uma rede social onde as pessoas expõem seus sonhos, desejos, metas ou objetivos que desejam alcançar.
Ser pai é uma das coisas mais maravilhosas da vida, apesar dos inconvenientes. Ter um filho muda nossas vidas completamente.
O protagonista desta interessante conferência chama-se Sam Berns. Infelizmente, ele já morreu (cerca de três meses após a realização desta conferência).
Como pai, você tem o poder de impulsionar o aprendizado de seus filhos simplesmente tornando os livros parte integrante de suas vidas.
O curta que você vai ver dura apenas 11 minutos e se chama The Runners. "Estávamos tentando entender o que se passa na mente dos corredores que você vê nas ruas."
Emil Nystrom é um fotógrafo sueco e pai de um lindo bebê. Além disso, ele domina o Photoshop e tem uma imaginação incrível.
A Polícia pediu a colaboração dos cidadãos para identificar a pessoa que dirigia do banco do passageiro e chegou a ultrapassar um camião.
Atualmente, há um grande número de estudos mostrando que mães e bebês devem estar em contato físico imediatamente após o parto.
A Autism Speaks lançou uma campanha intitulada "Maybe", projetada para aumentar a conscientização entre os pais hispânicos e afro-americanos sobre a presença de autismo em crianças.
Ao brincar com as bonecos de LEGO, você pode se perguntar como eles veriam o mundo de sua perspectiva. O fotógrafo britânico Andrew Whyte se perguntou a mesma coisa.
Hoje trago para vocês o último anúncio da P&G (Procter & Gamble) que está incluído na fantástica campanha comercial chamada Obrigado, mamãe.
Vicente de Antonio tem 68 anos e conta que nasceu com a paixão de voar, mas também com uma cardiopatia congênita. Apesar de tudo, ele conseguiu realizar seu sonho.
Arden Hayes pode ter apenas cinco anos, mas adora geografia, a ponto de conhecer e localizar os 196 países do mundo em um mapa.
Seus nomes são Luka Sulic e Stjepan Hauser e eles são dois violoncelistas tocando algo tão complicado quanto a famosa música "Thunderstruck" do AC / DC. Magnífico.
Ter um companheiro próximo é um presente ... seja humano ou não. Aproveite para apreciar essas 23 adoráveis fotos "antes e depois".
Duas meninas estão lutando contra uma forma rara de câncer e se tornaram grandes amigas depois de se conhecerem pelo Facebook.
Este vídeo é intitulado "The 1000 miles of Luca" e conta a história de como um pai recebeu a notícia de que seu filho tinha Síndrome de Down.
Um vídeo do YouTube de um manifestante na Ucrânia foi visto 3.5 milhões de vezes. É intitulado "Eu sou um ucraniano" ('Eu sou um ucraniano').
Esses estranhos tiraram suas jaquetas, moletons e cachecóis para ajudar um menino de 11 anos que estava morrendo de frio em um ponto de ônibus na Noruega.
Dedicado àqueles adolescentes que pensavam que sua vida seria tão boa quanto a que levaram no colégio, mas cuja vida não era mais tão incrível.
O homem que você vai ver neste vídeo se chama 'Izzy' Paskowitz e ele cresceu sabendo que seu destino era ser surfista. Neste vídeo ele nos conta sua história emocionante.
Ocorreu-me em criar este post para que você possa deixar nos comentários quais são seus livros favoritos. Espero que muitos de vocês sejam encorajados a responder.
Você sabia que pode aumentar sua criatividade se resolver os problemas dos outros que não os seus? Explicamos como fazer. Não perca o vídeo.
O nome dela é Georgia Rankin e ela tem apenas 81 centímetros de altura. Apesar disso, sua vida é como a de qualquer outra adolescente de sua idade.
Este é o testemunho esperançoso de José Fernández. Ele está esperançoso porque nos conta sobre seus hobbies e como convive com a doença há 10 anos.
A emocionante história de Owen, um menino de 10 anos com uma doença rara e um cachorro chamado Haatchi que tentou matá-lo amarrando-o aos trilhos de um trem.
Dedicado a todas as pessoas que se amam. É intitulado "Lovers" ... e não é o que parece. Um vídeo que vai te deixar com um sorriso na boca.
Você não se arrependerá de passar sete minutos do seu tempo assistindo a este vídeo. O vídeo, produzido pela Wacoal Thailand, tem legendas em espanhol.
A história da casa no filme Up foi baseada em uma casa real. Edith Macefield tinha 84 anos e era dona daquela casa. Ele não queria vendê-lo.
Existe uma ligação entre criatividade e doença mental? Neste artigo, analisamos a pesquisa que foi feita a esse respeito.
Nicolette Taylor tem 13 anos e um nariz grande que odeia. Ela não é a típica adolescente atormentada do ensino médio, mas começou a sofrer de bullying online.
Seu nome é Kevin Breel e sua palestra de apenas 11 minutos é muito educativa, pois ele defende a luta contra o estigma da doença mental.
O menino nasceu prematuro e foi submetido a várias operações para tratar a hidrocefalia. Ele perdeu a audição devido a uma infecção no ouvido.
Seu nome é Jahmir Wallace e ele tem 10 anos. Ele pode ter nascido sem braços, mas nada o impediu de realizar seu sonho de tocar trombeta.
Charlie Womble e Jackie McGee dançam juntos desde 1981. Eles podem ser vistos em muitas competições de dança e o melhor de tudo, eles estão invictos há 12 anos.
De acordo com um estudo realizado pela Universidade do Colorado, simplesmente por ouvir que você dormiu bem (e acredite), seu humor melhora.
9 fotos impressionantes de monges Shaolin demonstrando força e equilíbrio.
Espero que este vídeo o motive a realizar seus sonhos (um vídeo muito adequado para assistir quando a preguiça te invade).
O TED quer dar seu espaço a esse tipo de aluno que tem algo interessante para contar. Neste vídeo eles explicam muito bem e é muito motivador.
Esta foto é de 1996 e sua protagonista é uma mulher chamada Keshia Thomas. Keshia estava participando de um protesto contra um comício da Ku Klux Klan em Ann Arbor, Michigan.
Um vídeo simpático e útil na web personasque.es dedicado a oferecer 10 dicas para cuidadores de pacientes com Alzheimer. Compartilhe.
Lisa Bratt desmaiou de um derrame em novembro de 2013. Ela foi levada às pressas para o hospital, mas nada pôde ser feito para salvar sua vida.
Este vídeo é uma forma original de transmitir o famoso "Se você bebe, não dirija" de Stevie Wonder. O "jogador" do anúncio exagera? O que você acha?
Muitas coisas na vida fazem as pessoas pensarem: isso nunca vai acontecer comigo. Este vídeo tenta transmitir que algumas coisas podem acontecer a qualquer pessoa
Assistir muita televisão pode mudar a estrutura do cérebro de uma criança de forma prejudicial, de acordo com um novo estudo da Universidade de Tohoku.
Stephen Wiltshire é um artista britânico que foi diagnosticado com autismo. Ele ficou famoso por sua capacidade de memorizar uma paisagem em grande detalhe.
Pesquisas recentes sugerem que os ataques de raiva são condições médicas que podem ser tratadas com medicamentos, em alguns casos até com aspirina.
A inteligência emocional é importante, mas tem um lado sombrio. Quando as pessoas melhoram suas habilidades emocionais, elas se tornam mais habilidosas na manipulação.
Uma palestra de David Steindl-Rast, um monge católico beneditino conhecido por seu trabalho sobre a interação entre espiritualidade e ciência.
O nome dela é Phan Thi Kim Phúc e ela agora tem cidadania canadense. Para seu pesar, sua imagem viajou pelo mundo. Deixo-vos as fotos de como está hoje.
Os pesquisadores identificaram o gene DCC; também chamado de "gene adolescente". Este gene controla a conectividade da dopamina durante a adolescência.
Lembrar de tempos melhores melhora o funcionamento cognitivo em pessoas desfavorecidas, de acordo com um novo estudo. Especificamente, melhora o QI.
Você tem cinco minutos para assistir e ouvir este vídeo intitulado "Always is now"? Não olhe para o seu telefone, não verifique o seu e-mail. Teste-se.
As pessoas mais otimistas tendem a ter melhor humor e saúde do que as negativas. A medicina moderna e pesquisas recentes apontam para esse fato.
Há um anúncio da Adidas estrelado por Lionel Messi. No anúncio, ele faz alusão à doença hormonal que sofreu na infância. Revisamos sua infância.
Outra grande história do filósofo britânico Alan Watts em que ele levanta uma hipótese: o que você faria se o dinheiro não fosse importante para você?
Há poucos dias publiquei um curta que você gostou muito: "La Casa de la Luz". Em um dos comentários que recebi, fui convidado a assistir a outro intitulado Pai e Filha.
Este vídeo é ideal para quem passa muito tempo sentado. Vai ser ótimo para mim porque, devido ao meu trabalho, passo muito tempo sentado.
No vídeo que apresento hoje, falamos de “azarões”, ou seja, aquelas pessoas que partem de uma posição mais desfavorável que seus “concorrentes”.
Um pequeno vídeo que nos fala sobre os benefícios da meditação para acalmar a mente. Tudo isso narrado com a excelente voz do filósofo britânico Alan Watts.
Apresento a vocês Ricardo Lop. Há anos ele perdeu o emprego e resolveu vender "alguma coisa" pela internet. Ele criou uma grande empresa com um faturamento de centenas de milhares de euros.
Vídeo com áudio de entrevista de Emilio Duró na rede SER. Otimismo puro e excelente comunicador.
Pessoas com doenças mentais graves têm, em alguns casos, 3 a 4 vezes mais probabilidade de morrer prematuramente em comparação com a população em geral.
Um novo estudo concluiu que as pessoas que têm um gene chamado ADRA2b têm maior probabilidade de se concentrar nos aspectos negativos da vida.
O caso de Aaron Alexis destacou que meditação e doença mental podem não ser uma boa combinação
Um estudo nos EUA concluiu que crianças em idade pré-escolar que cochilam por 1 hora por dia melhoram sua capacidade de reter informações.
César García-Rincón de Castro, nos convida nesta conferência a entrar em um parque temático baseado nos padrões de pensamento das pessoas mais engenhosas da história.
A maioria das pessoas sabe que não dormir o suficiente tem consequências como mau humor, mas pesquisas recentes concluem que isso também pode afetar o peso.
Estudos mostram que treinar nossa atenção também pode nos ajudar a conter a ansiedade relacionada ao vício. Descubra como (inclui VÍDEO).
Só temos uma medida quando se trata de saber o que fazer pelos outros: o que sentimos por nós mesmos. Seja quem somos, seja verdadeiro e não se traia.
O Dr. José Javier Varo, especialista em Medicina de Família da Clínica Universitária de Navarra, fala-nos dos inconvenientes de levar uma vida sedentária.
O lendário artista marcial, filósofo e diretor de cinema Bruce Lee se tornou uma figura mundialmente conhecida. Eu te conto 10 curiosidades sobre a vida dele
Eu encontrei este vídeo motivacional para corredores. Você conhece o chamado "barato do corredor"? Correr causa a liberação de endorfinas.
O fotógrafo John William Keedy retrata distúrbios como ansiedade e neurose em suas fotografias. Seu trabalho reflete comportamentos considerados "anormais".
Veremos 7 consequências imediatas que você experimentará se começar a praticar a arte da meditação.
Juan Carlos Aguilar, "El Monje", foi preso em Bilbao acusado de ser um assassino em série. Este monge Shaolin, natural de Bilbao, parece ser um assassino
As empresas farmacêuticas gastam mais em marketing do que em pesquisa, quase o dobro. Esses custos geralmente vão para a contratação de empresas de marketing.
Quais são as 10 qualidades importantes para se tornar uma pessoa mais criativa? Vejamos 10 pessoas que foram reconhecidas por seu trabalho criativo.
Os neurocirurgiões estão investigando uma nova maneira incrível de intervir no cérebro. Implantando eletrodos, eles podem curar a depressão.
Um trecho da conferência realizada pelo Dr. Mario Alonso Puig no WOBI em que ele nos fala sobre a necessidade de treinar as 5 dimensões que temos.
10 frases que refletem a personalidade, caráter e ideias de Adolf Hitler ... mas antes, deixe-me contar 8 curiosidades sobre ele.
Álex Rovira reflete sobre a crise que vivemos, o que a causou e como ele vê o futuro, quais instituições e sistemas financeiros irão desaparecer
O estudo AWARE visa fornecer suporte de pesquisa científica para a compreensão sobre o estado da mente humana no final da vida
Fernando Celis é um personagem atencioso. Ele é uma criança, um adulto, um profissional e um aventureiro inveterado.
A neurociência destacou que a mente é plástica e programável, que podemos acessá-la porque agora conhecemos as chaves.
O autor do livro que hoje recomendo, "Meditações de um monge budista", chama-se Thupten Chophel, um monge budista, ...
Artigo sobre um experimento com alunos insatisfeitos para tentar descobrir o que estava acontecendo em seus cérebros e por que eles não conseguiam esquecer a pessoa que amavam
As memórias podem ser muito perturbadoras. Tomemos, por exemplo, soldados estacionados em zonas de guerra e voltando para ...
Esse é o nome da defasagem entre o tempo que estamos dormindo e o tempo que devemos dedicar a esse aspecto importante para a nossa saúde.
Os cientistas descobriram que fazer uma atividade chata de 15 minutos estimula muito a criatividade.
Se você gosta deste tópico de desenvolvimento pessoal e deste programa de rádio, agradeceria se você "assinasse" uma petição para que o programa continue.
Acreditamos que exercer uma influência positiva em nosso meio ambiente pode ser uma das maneiras mais eficazes de mudar o mundo.
Um livro que chega na hora certa pode mudar sua vida, é como uma pessoa. Vamos falar sobre isso, sobre livros que mudaram sua vida.
Uma série de frases que selecionei por sua natureza motivadora. Espero que eles inspirem você.
Zig Ziglar, um dos principais palestrantes motivacionais do mundo, morreu ontem de pneumonia aos 86 anos.
Situações estressantes não causam problemas de saúde. É a reação da pessoa a esses estressores que determina se isso terá consequências negativas para sua saúde
Se você sempre quis aumentar sua criatividade, essas 10 dicas podem ajudar.
Uma criança perdeu seu ursinho de pelúcia e, devido a alguma circunstância excepcional, sua mãe o encontrou 3 anos depois.
A seguir, você conhecerá os 5 livros de autoajuda mais vendidos em todo o mundo.
Quando as pessoas são tratadas de maneira semelhante às outras, elas (às vezes inconscientemente) tentam fazer qualquer coisa para se destacar.
6 imagens que tocaram o meu coração de alguma forma e que dão uma visão da realidade que quero compartilhar.
Um dos livros mais importantes de Ramiro Calle para aprender a relaxar com eficácia.
21 incríveis fotos de braço que apenas certas situações de carga emocional podem criar.
Uma mochila para o universo é o novo livro de Elsa Punset que chegou às lojas no dia 22 de maio e já está na 2ª edição.
- O que faz as pessoas gritarem quando ficam com raiva? Os dois refletiram por um momento: - É ...
Sirva-se Lair Ribeiro * Ed. Urano * Barcelona * 256 p. * 12,50 euros Dr. Lair Ribeiro, autor de ...
Meditação para iniciantes Joel e Michelle Levey * Ed. Oniro * 192 p. A pressa, o excesso de trabalho ou ...
Living zen Michael Paul * Gaia Ediciones * Madrid, 2000 * 160 p. * 25 euros de meditação Zen é ...
A prática da meditação previne muitas doenças, além de promover um estado de paz interior difícil de alcançar a partir de ...
………………………. SILVIA PUJOL Psicólogo MÀRIUS SERRA Escritor e crítico literário JOHN DEMARTINI Autor…
Por milênios, os budistas tentaram desenvolver o valor da compaixão. Depois de milhões de horas de meditação, o budismo ...
A UCLA (Universidade da Califórnia, Los Angeles) sugeriu durante anos que a meditação engrossa o cérebro e fortalece ...
A ansiedade pode causar doenças, mas a paz de espírito pode ajudar a curá-la. É por isso que a meditação é tão benéfica….
Era uma vez um pai de família que decidiu dedicar ao estudo as horas de trabalho que lhe restavam ...
A meditação é uma prática que podemos desenvolver individualmente, na tranquilidade do nosso quarto, ou podemos receber ...
Este conto, que esconde uma reflexão sobre a verdadeira e sincera amizade e o sacrifício que estamos dispostos a ...
Através desta história quero enviar uma mensagem de esperança a todos aqueles que sofrem por causa de ...
Luis saiu às ruas neste 1º de janeiro de 2012 pronto para comprar pão. Em sua mente ele pairava ...
Antes de explicar minha proposta, desejo um feliz ano novo, hoje é 1º de janeiro de ...
“O NÃO também ajuda a crescer: como ultrapassar os momentos difíceis das crianças e promover a sua educação e desenvolvimento” é ...
O Tai Chi Chuan busca harmonizar corpo, mente e espírito por meio do movimento. Muitos de nós temos uma percepção ...
A busca da felicidade é o Santo Graal moderno, é o que todo homem aspira e para muitos ...
Neste post vou deixar vocês com um breve resumo dos 5 melhores livros de autoaperfeiçoamento, opinião ...
Em maio de 1889, um jovem artista foi internado em um hospital psiquiátrico na pequena cidade francesa de Saint-Remy. O artista…
Já faz muito tempo que não encontrei nenhum audiolivro digno de entrar na lista de Livros de Autoajuda que criei atrás ...
O Yoga é uma disciplina originária da Índia com a qual se pretende alcançar o equilíbrio físico, mental e ...
O vídeo que apresento para vocês hoje é bastante chocante. Eu o vi algumas semanas atrás, sabendo que ele iria me deixar ...
Neste artigo, você encontrará 10 dicas para ajudá-lo a controlar sua raiva: 1) Conte até 10. Antes de reagir ...
Chi é o canal de energia vital que circula dentro do nosso corpo, é uma teoria chinesa que ...
Com este audiolivro, · «O caminho do mago» de Deepak Chopra, você aprenderá a procurar o seu mago interior, aquele que é capaz ...
Continuamos a adicionar à nossa lista de audiolivros de autoajuda com "O maior vendedor do mundo", de Og Mandino, um dos ...
A vida é forjada por meio de decisões. O fundamental é tomar uma decisão que esteja de acordo com o seu talento, ...
Desta vez, trago para vocês um áudio de pouco mais de 49 minutos. É um livro do Luis ...
Você se lembra dos bebês que foram vistos no YouTube nos últimos meses? Neste vídeo você pode se lembrar deles: ...
Um ataque de ansiedade é como um ataque à nossa integridade pessoal: afeta seriamente nossa mente e corpo, o ...
O Feng Shui começou a se tornar popular no Ocidente na década de oitenta pelas mãos de imigrantes asiáticos….
Sua personalidade é uma mistura dos genes que você herdou, o ambiente em que você cresceu e ...
Todos os seres humanos têm a capacidade de superar obstáculos. Porém, há quem não conheça o potencial que possui….
Todos são livres para fazer o que quiserem, como regra geral, obedecendo às regras básicas de ...
Eu vi essa imagem e ela me deu um grande sorriso, pois adoro livros e gostaria de ...
Deixo-vos um vídeo de uma conferência de Jonah Lehrer, um jornalista que escreve sobre psicologia e neurociência. Isto é…
A vida é composta por 3 momentos temporários: seu passado, seu presente e seu futuro. É verdade que o terceiro ...
Já falei em ocasiões anteriores sobre Matthieu Ricard, um monge tibetano de origem francesa. Ele tem colaborado com diferentes universidades ...
Todo ser humano possui uma série de capacidades para fazer coisas extraordinárias. No entanto, poucos são os que se convertem ...
Esta é uma das palestras mais motivadoras que já ouvi. Dura mais de uma hora e meia e parece curto. O riso é garantido.
A caixa de memória é inesgotável. As memórias estão sempre presentes em nós. Eu particularmente acho que é impossível esquecer ...
Hoje trago a vocês uma palavra de Thuten Dondrub, um monge budista australiano. Ele tem mais de 26 anos de experiência em ...
Bem-vindos a recursosdeautoayuda.com. Obrigado pela sua presença. Nosso lema: “Recordação e meditação são os primeiros poderes do homem”. Sempre…
Estou tentando há um tempo encontrar algum conteúdo para este blog que seja diferente dos milhares de blogs sobre melhorias e ...
Vou descrever uma sessão de meditação. Basicamente, você deve ter em mente que meditação em tibetano significa se tornar familiar. Conheça ...
Deixo vocês com este clássico da autoajuda. Eu nunca tinha lido isso até ontem, quando tive a oportunidade de ouvi-lo….
Esteja no fluxo. O que significa esta frase? Esqueça tudo, exceto o que você está fazendo. Aproveite o que ...
Bem-vindo neste dia 13 de janeiro. A tarefa de hoje é muito simples: ter uma boa higiene dental….
Bem-vindo a este desafio nos primeiros 21 dias de janeiro. Todos os dias eu defino uma nova tarefa que você pode ...
Bem-vindo à tarefa número 11 para este mês de janeiro (no final do artigo você tem as outras 10 tarefas)….
Bem-vindo a este desafio nos primeiros 21 dias de janeiro. Hoje é 10 de janeiro e este é o ...
Hoje é 9 de janeiro e aí vem a 9ª tarefa para este Desafio dos primeiros 21 dias de ...
Bem-vindo a este 8 de janeiro do nosso Desafio nos primeiros 21 dias de janeiro. Nossa tarefa de ...
Olá meninas! Já se passaram sete dias desde que embarcamos em nosso Desafio de 21 dias para viver uma…
Bem-vindo ao dia 6 de janeiro deste Desafio para implementar bons hábitos que melhorem nossa qualidade de vida. O…
Bem-vindo a este 4º dia do nosso Desafio. Nestes primeiros 21 dias de janeiro estamos tentando criar hábitos ...
Um livro intitulado "O Tesouro" caiu em minhas mãos e será minha próxima leitura nos dias de hoje….
Vivemos em uma sociedade que nos apresenta a juventude como o estado mais desejável: vemos na televisão, em ...
Extraído do livro El camino de la spiritualidad, de Jorge Bucay. Devemos informá-lo de quem amamos, se ele mora em ...
Texto extraído do livro O Caminho da Espiritualidade de Jorge Bucay e adaptado para Superação Pessoal. Nos…
Os seres humanos passam cerca de um terço de nossas vidas dormindo. Os cientistas descobriram que o sono ajuda ...
Extraído do livro El camino de la spiritualidad, de Jorge Bucay. Uma das cenas mais impressionantes do antigo ...
Ouça esta divertida história que Jorge Bucay nos conta em seu livro O Caminho da Espiritualidade Aprendi…
Hoje vamos falar sobre transformação, mudança e evolução ou revolução. Quais são os eventos que colocam em ...
«É difícil saber o que se passa na cabeça de quem salta de um andar 30 ou 40 ...
Ter medo não é um problema, todos temos medo. Se não tivéssemos, estaríamos correndo muitos riscos, o que não ajudaria ...
Encontro uma notícia que diz o seguinte título: «Uma equipa que partilha um temperamento péssimo obtém melhores resultados ...
Você decidiu fazer meditação para melhorar seu dia a dia? Parabéns porque é uma das práticas mais benéficas ...
Fresquita Trago para vocês a resenha do último livro do grande Eduard Punset, Viagem às emoções. Data de publicação: 10/11/2010….
A meditação costuma ser notícia porque é objeto de um estudo científico. Deixo-vos com 9 estudos que ...
Uma vida equilibrada exige que cuidemos não só das necessidades do corpo, dos sentimentos e da mente, ...
Um neurocientista que passou os últimos 20 anos estudando o cérebro de assassinos descobriu que ele mesmo tinha ...
Hoje decidi criar meu primeiro Podcast. Vou tentar fazer um podcast diário de cerca de 5 minutos para que ...
Deixo-vos este áudio de Francisco Segarra, psicólogo especializado em distúrbios do sono que trabalha com o Dr. Eduard ...
The Psychology of Hate é um livro escrito por Robert Sternberg no qual ele analisa essa poderosa emoção. Como podemos…
La Buena Suerte de Álex Rovira e Fernando Trias é um excelente livro sobre como devemos criar as condições necessárias ...
A lista de emoções varia dependendo do teórico que a faz. Deixo uma lista de emoções para que você saiba ...
Deixo-lhes as três partes do audiolivro Suas zonas erradas, de Wayne Dyer. Um excelente material para eliminar esses pensamentos ...
Emoções positivas: elas curam a mente Neste artigo você encontrará: - A importância das emoções positivas. - Anedota pessoal sobre ...
Um audiolivro de Andrew Matthews para aprender a ser otimista nas dificuldades que a vida nos apresenta. Narrado com ...
Uma curta palestra de 3 minutos sobre o valor da gratidão. Agradecer é uma forma de nos abrirmos ...
Há generosidade, confiança e honestidade nesta história, a confiança do…
Deixo-vos as duas partes de áudio deste fantástico livro de Jorge Bucay. Um compêndio de histórias para refletir ...
Depois de assisti-lo e com as baterias carregadas, recomendo outros vídeos motivacionais: As limitações estão na mente O ...
Uma microconferência de pouco mais de 3 minutos de duração na qual um homem nos conta como fez sua pesquisa sobre as chaves do sucesso.
Sua vida é um rio A vida é um rio e cada uma de nossas vidas particulares é um redemoinho….
Eduard Punset é uma daquelas pessoas que fica feliz em ouvir suas reflexões. Punset é responsável por trazer ...
Você gostaria de ler 180 livros por ano? Neste artigo mostro o hábito que incorporei para alcançar ...
Aqui eu trago para vocês o audiolivro "Pai Rico, Pai Pobre" em espanhol contado com uma voz humana. Você pode ouvi-lo online e ...
Uma história se esconde por trás de cada pessoa. Esta é uma história baseada em um acontecimento verdadeiro. Não vamos esquecer que atrás ...
Quatro horas! Sim, você leu corretamente. Coloquei 4 horas, não 4 dias. O título é atraente, certo? Deixo-te…
Deixo-vos um excelente curta (dois minutos) de um desenho animado muito emocionante. Às vezes a vida pode ser muito difícil ...
Os livros sobre melhoria ou desenvolvimento pessoal podem ser prejudiciais para algumas pessoas? Alguns pensam assim. Vamos imaginar alguém ...
Segundo ele, irracional. Segundo ele, só no futuro será compreendido. Ele fez algumas previsões que não se cumpriram: profetizou ...
Deixo-vos com outro vídeo deste personagem chamado Osho. Ele diz algumas coisas muito interessantes que você não consegue encontrar em lugar nenhum ...
Depois de conversar por quase uma hora, Krishnamurti disse que havia chegado a hora das perguntas. Ontem alguem ...
Para estar aberto à criatividade, é preciso ter a habilidade de usar a solidão de maneira construtiva. Existem…
Indivíduos com insônia crônica apresentam alto risco de mortalidade, de acordo com um trecho da pesquisa apresentada em 7 ...
Em meus artigos anteriores sobre "Como desenvolver talentos", destaquei a importância da mielina em ...
Em meus artigos anteriores sobre talento, mostrei que embora o talento possa ser uma qualidade ...
Já vimos neste post a importância da mielina no surgimento de talentos. Todas as sementes de ...